• 喝母乳易瘦　較配方奶少20%胖風險

【台灣醒報記者張華卿台北報導】換季時節，家長拿出冬天衣物前，可得當心內藏的塵蟎，容易引發小孩過敏症況。張棋楨醫師表示，換季時過敏人數就會增加，加上民眾從衣櫃中拿出來的棉被、厚衣服，藏有大量塵蟎，使過敏原濃度上升，導致孩子打噴嚏、眼睛紅腫，嚴重的話甚至會引發氣喘。

根據衛生署去年針對台北市小學一年級學童進行的過敏篩檢調查報告顯示，具有過敏症狀的孩童，幾乎每五個人就有一人被列入氣喘高危險群。報告顯示，有95%的孩童過敏原來自屋塵，舉凡塵螨、粉塵皆容易誘發過敏。

北醫風濕免疫過敏科主任張棋楨醫師表示，每逢換季過敏求診人數就明顯增加二到三成，主因為秋天氣候不適螨的生存，大量螨屍充斥於空氣中，容易導致過敏孩童的不適。

有氣喘過敏體質、氣血較虛的小朋友，不宜運動過度。中醫師陳玫妃表示，兒童若有氣喘、過敏的體質，在劇烈運動後，可能引發。以及小兒氣血較虛弱、低血壓、血量較不足，若做了太過激烈地運動，使得血管擴張，也會導致頭暈、暈倒的現象。

中醫師陳玫妃表示，兒童由於身體的器官組織尚未發育成熟，而且跟成人有不同的生理特點。包括當運動的強度過大，需要較大的耐力時，由於兒童的心臟尚未完善，較無法承受大量的負荷。或者是過於負重的肌肉訓練，也較不利於兒童心肺功能的正常發育。

若因為體質的因素，如先天性的心血管問題、呼吸道的過敏、貧血、低血壓、血量不足，也可能影響免疫力，以及關節的支撐力、柔軟度不夠的兒童，應選擇適當的運動，避免負荷過大。另外，也可藉由傳統中醫來改善體質。

小兒過敏患者的體質與成人病患有差異。林森中醫院區中醫兒科主任申一中指出，大體上說，小兒患者偏熱的情況多，成人則偏虛寒者較多。

申一中指出，小兒陽氣盛，偏熱者多；成年過敏患者，通常久病較虛，兩者治療用藥不同，需視個別患者的狀況而定。例如若屬於偏寒者，多見鼻涕、痰呈稀水狀，怕冷，鼻水流不停，排便稀軟，治療常溫中散寒，偏熱者多需清肺熱。生活方面，建議留意清潔家中潮濕的角落。潮濕、少清洗的地方聚集較多過敏原，也是影響氣喘的發作的因素之一，減少接觸過敏原是最主要的預防方法。

全球氣喘盛行率逐漸增加。台灣孩童氣喘盛行率約為10%左右，孩童氣喘發作年齡一般有兩個高峰，分別為學齡前3至5歲及青春期11至12歲時，本身家長有過敏或氣喘體質者，更當特別留意家中孩童是否有出現呼吸哮喘聲及夜間或清晨是否有容易持續咳嗽等症狀。